Il Mio Primo Allenamento (Dopo Anni!)

Sono passati anni dal mio ultimo allenamento e si vede. faccio fatica a tenere il mio enorme pancione sollevato da terra. anche solo fare 10 flessioni è una sfida. la mia schiena non regge un crunch... le mie ginocchia scricchiolano ad ogni squat... finisco in un pasticcio sudato e affannato dopo 15 brevi minuti.